Warning! Yang Suka Makan Mie Instan
Wajib Baca Ini – Siapa yang tidak tahu mie instan.
Dari plosok desa hingga sampai ke tengah kota, semua orang mengenalnya. Mie
instan menjadi makanan yang begitu melekat di lidah dan kebiasaan orang
Indonesia. Bahkan makan mie instan sudah menjadi tradisi yang unik seperti
makan mie instan rebus dengan kuah yang pedas di tengah hujan atau makan mie
instan goreng sebagai salah satu mood booster.
Meski banyak orang sudah menyadari bahwa makan mie instan terutama jika berlebihan tidak baik untuk kesehatan, jumlah penggemar mie instan tidaklah surut. Padahal ada beberapa penyakit yang bisa muncul karena mie instan seperti berikut ini.
1.
Menurunkan
system metabolisme
Penasaran kenapa makan mie instan
bisa bikin gemuk? Hal ini terjadi karena saat Anda kebanyakan makan mie instan
maka sistem metabolisme tubuh Anda menurun. Selain menurunkan sistem
metabolisme, makam mie instan juga dapat menyebabkan akumulasi racun dalam
tubuh yang berasa dari zat penambah rasa, pewarna, dan pengawet di dalamnya.
2.
Meningkatkan tekanan darah
Tingginya kandungan natrium di dalam mie
instan mampu meningkatkan tekanan darah, masalah ginjal, serta retensi
cairan di tangan dan kaki. Risiko ini akan meningkat lebih tinggi bagi mereka
yang sudah memiliki penyakit tekanan darah tinggi.
3.
Merusak pencernaan
Tahukah Anda bahwa saat keseringan
makan mie instan maka sistem pencernaan Anda bisa rusak? Menurut
penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini, keseringan makan mie instan bisa
menyebabkan sembelit, diare, sakit perut, naiknya asam lambung, kembung, hingga
masalah lambung lainnya.
4.
Tinggi SMG
Anda pasti tahu bahwa rasa mie
instan begitu kuat. Hal ini disebabkan karena mie instan tinggi MSG.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingginya MSG dapat menyebabkan kerusakan
otak, penyakit ginjal, dan kompilasi lainnya dalam tubuh.
5.
Kerusakan liver
Kerusakan lever merupakan salah satu
dampak buruk saat Anda mengonsumsi mie instan terlalu banyak. Sebab mie
instan mengandung humektan atau zat anti beku yang mampu menyebabkan kerusakan
ginjal dan lever. Mie instan juga mengandung propilen glikol yang dapat
melemahkan sistem kekebalan tubuh.
6.
Menyebabkan kanker
Mie instan mengandung bermacam zat pengawet yang bisa
menyebabkan kanker. Anda pun patut mewaspadai mie instan yang dikemas dalam
cup. Sebab cup ini akan sangat membahayakan tubuh jika dipanaskan.
7.
Kegemukan
Mie instan terbuat dari karbohidrat sebagai bahan utamanya.
Mie instan juga mengandung banyak zat aditif seperti MSG, garam, dan penguat
rasa lainnya. Semua zat ini mampu menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang
mampu mengakibatkan penumpukan lemak. Sehingga tidaklah mengherankan jika makan
mie instan bisa menyebabkan kegemukan
Makan mie instan tetap
diperbolehkan, asal jangan sampai berlebihan. Harus diimbangi juga dengan
sayur-sayuran.
Tetap jaga kesehatan, karena Sehat Itu Penting
Salam Sehat
0 comments:
Post a Comment